Trainingsbeginn: 05:01:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:02:44 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:47 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:38 Std.

Herzfrequenz: 119 / 137 bpm

Training Impulse:

Distanz: 33 km

Geschwindigkeit: 32.5 / 60.6 km/h

Pace: 1:50/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 84 / 146 U/min

Leistung (Watt): 172 / 689 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 629 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 17.9 ° C