Trainingsbeginn: 08:31:25 Uhr

Trainingsdauer: 02:33:38 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:25:05 Std.

Dauer mit Leistung: 02:21:38 Std.

Herzfrequenz: 142 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 72.01 km

Geschwindigkeit: 28.5 / 53 km/h

Pace: 2:06/km / 1:07/km

Höhenmeter: 375 m

Trittfrequenz: 82 / 131 U/min

Leistung (Watt): 167 / 540 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1526 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS ZIPP

Wetter: Wolkig bei 15.7 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)