Trainingsbeginn: 15:38:06 Uhr

Trainingsdauer: 03:42:18 Std.

Dauer in Bewegung: 03:33:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:09:36 Std.

Dauer mit Leistung: 03:05:52 Std.

Herzfrequenz: 105 / 132 bpm

Training Impulse:

Distanz: 77.73 km

Geschwindigkeit: 21.8 / 61.4 km/h

Pace: 2:45/km / 0:58/km

Höhenmeter: 969 m

Trittfrequenz: 68 / 127 U/min

Leistung (Watt): 103 / 444 W

Normalisierte Leistung: 121 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.53

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1326 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 20 ° C