Trainingsbeginn: 06:29:59 Uhr

Trainingsdauer: 02:33:54 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:16 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:47 Std.

Herzfrequenz: 128 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.64 km

Geschwindigkeit: 34.4 / 60.5 km/h

Pace: 1:44/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 72 / 146 U/min

Leistung (Watt): 201 / 654 W

Normalisierte Leistung: 210 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 1.00

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1822 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.1 ° C