Trainingsbeginn: 09:10:22 Uhr

Trainingsdauer: 02:23:02 Std.

Dauer in Bewegung: 02:22:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:10:52 Std.

Dauer mit Leistung: 02:08:04 Std.

Herzfrequenz: 126 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60.71 km

Geschwindigkeit: 25.6 / 73.5 km/h

Pace: 2:20/km / 0:48/km

Höhenmeter: 609 m

Trittfrequenz: 75 / 105 U/min

Leistung (Watt): 138 / 392 W

Normalisierte Leistung: 155 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1179 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 8.7 ° C