Trainingsbeginn: 04:21:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:53 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:47 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:39 Std.

Herzfrequenz: 127 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.18 km

Geschwindigkeit: 33.8 / 60.5 km/h

Pace: 1:46/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 71 / 146 U/min

Leistung (Watt): 199 / 629 W

Normalisierte Leistung: 210 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 1.00

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1084 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.7 ° C