Trainingsbeginn: 07:54:54 Uhr

Trainingsdauer: 02:16:48 Std.

Dauer in Bewegung: 02:11:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:03:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:59:46 Std.

Herzfrequenz: 145 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 62.07 km

Geschwindigkeit: 28.3 / 43.3 km/h

Pace: 2:07/km / 1:23/km

Höhenmeter: 285 m

Trittfrequenz: 81 / 114 U/min

Leistung (Watt): 166 / 431 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1316 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS ZIPP

Strecke: Aspang

Wetter: Sonnig, heiter bei 10.6 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)