Trainingsbeginn: 18:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:12:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:12:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:12:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:12:18 Std.

Herzfrequenz: 140 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 47.08 km

Geschwindigkeit: 39 / 65.7 km/h

Pace: 1:32/km / 0:54/km

Höhenmeter: 304 m

Trittfrequenz: 74 / 115 U/min

Leistung (Watt): 313 / 760 W

Normalisierte Leistung: 331 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 1.47

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1359 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C