Trainingsbeginn: 09:02:42 Uhr

Trainingsdauer: 01:53:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:52:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:45:03 Std.

Dauer mit Leistung: 01:41:41 Std.

Herzfrequenz: 133 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.13 km

Geschwindigkeit: 27.2 / 45.9 km/h

Pace: 2:12/km / 1:18/km

Höhenmeter: 237 m

Trittfrequenz: 81 / 128 U/min

Leistung (Watt): 154 / 439 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1048 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS ZIPP

Wetter: Sonnig, heiter bei 15.6 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)