Trainingsbeginn: 07:23:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:16:50 Std.

Dauer in Bewegung: 01:16:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:14:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:13:10 Std.

Herzfrequenz: 155 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.85 km

Geschwindigkeit: 30.3 / 45 km/h

Pace: 1:58/km / 1:20/km

Höhenmeter: 162 m

Trittfrequenz: 85 / 125 U/min

Leistung (Watt): 200 / 455 W

Normalisierte Leistung: 216 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 926 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: EB

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Regen bei 11.2 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)