Trainingsbeginn: 04:22:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:11 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:41 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:28 Std.

Herzfrequenz: 129 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.51 km

Geschwindigkeit: 34 / 60.5 km/h

Pace: 1:45/km / 0:59/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 84 / 146 U/min

Leistung (Watt): 186 / 636 W

Normalisierte Leistung: 213 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 1.02

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1011 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.6 ° C