Trainingsbeginn: 08:10:32 Uhr

Trainingsdauer: 02:43:04 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:22:54 Std.

Dauer mit Leistung: 02:18:08 Std.

Herzfrequenz: 147 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 73.83 km

Geschwindigkeit: 29.2 / 60 km/h

Pace: 2:03/km / 1:0/km

Höhenmeter: 342 m

Trittfrequenz: 83 / 129 U/min

Leistung (Watt): 177 / 479 W

Normalisierte Leistung: 201 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1617 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 14.3 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)