Trainingsbeginn: 11:50:48 Uhr

Trainingsdauer: 03:41:24 Std.

Dauer in Bewegung: 03:22:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:56:29 Std.

Dauer mit Leistung: 02:51:19 Std.

Herzfrequenz: 105 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 75.21 km

Geschwindigkeit: 22.2 / 68.8 km/h

Pace: 2:42/km / 0:52/km

Höhenmeter: 1038 m

Trittfrequenz: 66 / 122 U/min

Leistung (Watt): 107 / 500 W

Normalisierte Leistung: 130 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1310 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 19.3 ° C