Trainingsbeginn: 08:24:46 Uhr

Trainingsdauer: 02:41:19 Std.

Dauer in Bewegung: 02:29:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:18:18 Std.

Dauer mit Leistung: 02:14:51 Std.

Herzfrequenz: 142 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 68.02 km

Geschwindigkeit: 27.2 / 55.6 km/h

Pace: 2:12/km / 1:04/km

Höhenmeter: 543 m

Trittfrequenz: 79 / 135 U/min

Leistung (Watt): 167 / 493 W

Normalisierte Leistung: 197 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1503 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 9.7 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)