Trainingsbeginn: 06:15:37 Uhr

Trainingsdauer: 02:03:53 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:37 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:17 Std.

Herzfrequenz: 116 / 130 bpm

Training Impulse:

Distanz: 67.72 km

Geschwindigkeit: 33.6 / 60.5 km/h

Pace: 1:47/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 84 / 146 U/min

Leistung (Watt): 176 / 683 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1280 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.7 ° C