Trainingsbeginn: 05:52:37 Uhr

Trainingsdauer: 00:35:35 Std.

Dauer in Bewegung: 00:35:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:35:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:35:27 Std.

Herzfrequenz: 120 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 18.75 km

Geschwindigkeit: 31.6 / 40.8 km/h

Pace: 1:53/km / 1:28/km

Trittfrequenz: 83 / 95 U/min

Leistung (Watt): 168 / 328 W

Normalisierte Leistung: 201 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 357 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Vorbereitung FTP-Test

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.3 ° C