Trainingsbeginn: 18:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:55 Std.

Herzfrequenz: 95 / 105 bpm

Training Impulse:

Distanz: 24 km

Geschwindigkeit: 31.4 / 37.7 km/h

Pace: 1:54/km / 1:35/km

Trittfrequenz: 67 / 78 U/min

Leistung (Watt): 145 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 207 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Material: RR Yahee Rolle

Wetter: Indoor bei 0 ° C