Trainingsbeginn: 16:23:36 Uhr

Trainingsdauer: 02:04:06 Std.

Dauer in Bewegung: 02:01:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:54:11 Std.

Dauer mit Leistung: 01:52:15 Std.

Herzfrequenz: 151 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 58.93 km

Geschwindigkeit: 29.1 / 62.4 km/h

Pace: 2:03/km / 0:57/km

Höhenmeter: 674 m

Trittfrequenz: 74 / 119 U/min

Leistung (Watt): 184 / 535 W

Normalisierte Leistung: 204 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1343 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 19.8 ° C