Trainingsbeginn: 09:02:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:54:30 Std.

Dauer in Bewegung: 02:48:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:33:02 Std.

Dauer mit Leistung: 02:28:51 Std.

Herzfrequenz: 153 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 71.75 km

Geschwindigkeit: 25.6 / 57.2 km/h

Pace: 2:20/km / 1:02/km

Höhenmeter: 1071 m

Trittfrequenz: 71 / 121 U/min

Leistung (Watt): 179 / 696 W

Normalisierte Leistung: 214 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1823 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: EB

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 9.3 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)