Trainingsbeginn: 11:09:35 Uhr

Trainingsdauer: 06:26:03 Std.

Dauer in Bewegung: 05:38:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:50:09 Std.

Dauer mit Leistung: 04:42:12 Std.

Herzfrequenz: 103 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 114.16 km

Geschwindigkeit: 20.2 / 60.9 km/h

Pace: 2:58/km / 0:59/km

Höhenmeter: 1671 m

Trittfrequenz: 64 / 113 U/min

Leistung (Watt): 97 / 490 W

Normalisierte Leistung: 120 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.52

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1974 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 19.4 ° C