Trainingsbeginn: 07:23:40 Uhr

Trainingsdauer: 03:48:52 Std.

Dauer in Bewegung: 03:37:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:28:28 Std.

Dauer mit Leistung: 03:24:16 Std.

Herzfrequenz: 134 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 100.01 km

Geschwindigkeit: 27.6 / 45.2 km/h

Pace: 2:10/km / 1:19/km

Höhenmeter: 402 m

Trittfrequenz: 84 / 106 U/min

Leistung (Watt): 199 / 696 W

Normalisierte Leistung: 208 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 1.00

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2613 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausfahrt

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Outdoor

Wetter: 7.7 ° C