Trainingsbeginn: 16:22:20 Uhr

Trainingsdauer: 02:16:06 Std.

Dauer in Bewegung: 02:16:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:51:41 Std.

Dauer mit Leistung: 01:45:21 Std.

Herzfrequenz: 149 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.08 km

Geschwindigkeit: 24.7 / 82.5 km/h

Pace: 2:25/km / 0:43/km

Höhenmeter: 432 m

Trittfrequenz: 81 / 124 U/min

Leistung (Watt): 147 / 757 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 1.30

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2255 kCal

Sportart: RR

Bereich: allgemein (n. spez.)

Material: Trek Domane 4.5 Disc

Wetter: Sonnig, heiter bei 21.2 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)