Trainingsbeginn: 08:37:01 Uhr

Trainingsdauer: 02:14:48 Std.

Dauer in Bewegung: 02:14:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:04:10 Std.

Dauer mit Leistung: 01:59:53 Std.

Herzfrequenz: 142 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 63.67 km

Geschwindigkeit: 28.5 / 49.8 km/h

Pace: 2:06/km / 1:12/km

Höhenmeter: 276 m

Trittfrequenz: 83 / 130 U/min

Leistung (Watt): 161 / 458 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1302 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 18.7 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)