Trainingsbeginn: 04:23:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:17 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:43 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:31 Std.

Herzfrequenz: 121 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.85 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 60.3 km/h

Pace: 1:47/km / 0:59/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 77 / 149 U/min

Leistung (Watt): 185 / 626 W

Normalisierte Leistung: 199 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1007 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.7 ° C