Trainingsbeginn: 15:46:05 Uhr

Trainingsdauer: 02:34:44 Std.

Dauer in Bewegung: 02:33:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:22:37 Std.

Dauer mit Leistung: 02:20:12 Std.

Herzfrequenz: 140 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 73.85 km

Geschwindigkeit: 28.9 / 61.9 km/h

Pace: 2:04/km / 0:58/km

Höhenmeter: 894 m

Trittfrequenz: 74 / 105 U/min

Leistung (Watt): 167 / 400 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1537 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 15.1 ° C