Trainingsbeginn: 12:51:23 Uhr

Trainingsdauer: 02:46:08 Std.

Dauer in Bewegung: 02:40:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:18:44 Std.

Dauer mit Leistung: 02:15:10 Std.

Herzfrequenz: 124 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 63.95 km

Geschwindigkeit: 23.8 / 59.5 km/h

Pace: 2:31/km / 1:0/km

Höhenmeter: 894 m

Trittfrequenz: 88 / 167 U/min

Leistung (Watt): 140 / 502 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1355 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Bergtraining

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 18.5 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)