Trainingsbeginn: 09:02:32 Uhr

Trainingsdauer: 02:22:14 Std.

Dauer in Bewegung: 02:21:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:14:57 Std.

Dauer mit Leistung: 02:11:20 Std.

Herzfrequenz: 147 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 67.51 km

Geschwindigkeit: 28.6 / 45.9 km/h

Pace: 2:05/km / 1:18/km

Höhenmeter: 363 m

Trittfrequenz: 82 / 216 U/min

Leistung (Watt): 174 / 435 W

Normalisierte Leistung: 198 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1481 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 7 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)