Trainingsbeginn: 08:49:47 Uhr

Trainingsdauer: 03:06:06 Std.

Dauer in Bewegung: 02:59:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:40:48 Std.

Dauer mit Leistung: 02:35:29 Std.

Herzfrequenz: 150 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 79.14 km

Geschwindigkeit: 26.5 / 56.1 km/h

Pace: 2:15/km / 1:04/km

Höhenmeter: 904 m

Trittfrequenz: 77 / 130 U/min

Leistung (Watt): 163 / 465 W

Normalisierte Leistung: 202 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1754 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: EB

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 15.7 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)