Trainingsbeginn: 06:53:03 Uhr

Trainingsdauer: 02:35:06 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:16 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:39 Std.

Herzfrequenz: 125 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.96 km

Geschwindigkeit: 34.5 / 60.5 km/h

Pace: 1:44/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 83 / 146 U/min

Leistung (Watt): 185 / 659 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1678 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.9 ° C