Trainingsdauer: 01:32:45 Std.

Herzfrequenz: 135 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20 km

Geschwindigkeit: 12.9 / 17 km/h

Pace: 4:39/km / 3:31/km

Höhenmeter: 19 m

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1224 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C