Trainingsbeginn: 12:46:13 Uhr

Trainingsdauer: 04:11:53 Std.

Dauer in Bewegung: 03:44:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:26:07 Std.

Dauer mit Leistung: 03:18:35 Std.

Herzfrequenz: 112 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 85.76 km

Geschwindigkeit: 22.9 / 35.3 km/h

Pace: 2:37/km / 1:41/km

Höhenmeter: 171 m

Trittfrequenz: 90 / 154 U/min

Leistung (Watt): 119 / 852 W

Normalisierte Leistung: 123 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1627 kCal

Sportart: Cyclocross

Bereich: Grundlage

Material: Scott speedster Crossbike

Wetter: Sonnig, heiter bei 22.3 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)