Trainingsbeginn: 12:01:58 Uhr

Trainingsdauer: 03:28:26 Std.

Dauer in Bewegung: 03:22:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:07:45 Std.

Dauer mit Leistung: 03:01:02 Std.

Herzfrequenz: 130 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.9 km

Geschwindigkeit: 25.7 / 45.2 km/h

Pace: 2:20/km / 1:19/km

Höhenmeter: 547 m

Trittfrequenz: 86 / 108 U/min

Leistung (Watt): 162 / 668 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1989 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausfahrt

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 13.6 ° C