Trainingsbeginn: 07:12:07 Uhr

Trainingsdauer: 06:22:20 Std.

Dauer in Bewegung: 05:03:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:33:01 Std.

Dauer mit Leistung: 04:26:46 Std.

Herzfrequenz: 110 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 112.81 km

Geschwindigkeit: 22.3 / 62.4 km/h

Pace: 2:41/km / 0:57/km

Höhenmeter: 1089 m

Trittfrequenz: 68 / 114 U/min

Leistung (Watt): 114 / 414 W

Normalisierte Leistung: 131 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2075 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 13.1 ° C