23:46:11 Uhr
00:33:47 Std.
etwas härter (5 / 10)
Allgemeine Athletik und Kraft
Krafttraining
Indoor bei 23 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Lebert-Stütz var.: 5x10 (50)
Lebert-Abs var.
Ab-Wheel: 3x12