Trainingsbeginn: 16:32:13 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:29:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:12:18 Std.

Herzfrequenz: 111 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.18 km

Geschwindigkeit: 18.8 / 53.4 km/h

Pace: 3:11/km / 1:07/km

Höhenmeter: 294 m

Trittfrequenz: 60 / 95 U/min

Leistung (Watt): 74 / 303 W

Normalisierte Leistung: 102 W [1.38]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 410 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 20.4 ° C