Trainingsbeginn: 04:24:56 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:40 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:44 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:34 Std.

Herzfrequenz: 124 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.02 km

Geschwindigkeit: 33.6 / 60.5 km/h

Pace: 1:47/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 84 / 146 U/min

Leistung (Watt): 179 / 638 W

Normalisierte Leistung: 201 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 972 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.9 ° C