Trainingsbeginn: 10:30:16 Uhr

Trainingsdauer: 05:37:28 Std.

Dauer in Bewegung: 05:27:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:56:11 Std.

Dauer mit Leistung: 04:49:44 Std.

Herzfrequenz: 134 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 142.79 km

Geschwindigkeit: 26.2 / 62.9 km/h

Pace: 2:17/km / 0:57/km

Höhenmeter: 1542 m

Trittfrequenz: 74 / 110 U/min

Leistung (Watt): 147 / 540 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2886 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 18.5 ° C