Trainingsbeginn: 17:30:28 Uhr

Trainingsdauer: 01:08:58 Std.

Dauer in Bewegung: 01:07:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:07:32 Std.

Dauer mit Leistung: 01:07:23 Std.

Herzfrequenz: 130 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.2 km

Geschwindigkeit: 39.9 / 58.3 km/h

Pace: 1:30/km / 1:01/km

Höhenmeter: 299 m

Trittfrequenz: 73 / 100 U/min

Leistung (Watt): 302 / 800 W

Normalisierte Leistung: 340 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 1.51

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1194 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C