Trainingsbeginn: 17:20:48 Uhr

Trainingsdauer: 00:05:48 Std.

Dauer in Bewegung: 00:05:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:05:40 Std.

Dauer mit Leistung: 00:05:40 Std.

Herzfrequenz: 108 / 125 bpm

Training Impulse:

Distanz: 3.06 km

Geschwindigkeit: 31.7 / 45.4 km/h

Pace: 1:53/km / 1:19/km

Höhenmeter: 13 m

Trittfrequenz: 72 / 109 U/min

Leistung (Watt): 191 / 591 W

Normalisierte Leistung: 206 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 63 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C