Trainingsbeginn: 13:43:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:26 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:26 Std.

Distanz: 22.5 km

Geschwindigkeit: 21.9 / 45.6 km/h

Pace: 2:44/km / 1:18/km

Höhenmeter: 460 m

Trittfrequenz: 81 / 101 U/min

Leistung (Watt): 178 / 185 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 712 kCal

Sportart: Ergometer