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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

08:00:00 Uhr

00:06:00 Std.

110 / 122 bpm

etwas härter (5 / 10)

50 kCal

Krafttraining (KR)

GA 1

Eigener Körper

Sorsum, Emmerke

Sonnig, heiter bei 2.3 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


2X12Liegestütze im Stehen 45°;

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