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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

15:45:00 Uhr

00:06:00 Std.

108 / 124 bpm

15 m

hart (6 / 10)

50 kCal

Krafttraining (KR)

Ausdauertraining

Eigener Körper

Auf dem Balkon

Sonnig, heiter bei 8.9 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


2X12Liegestütze im stehen 45°;

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