Trainingsbeginn: 14:13:45 Uhr

Trainingsdauer: 02:37:19 Std.

Dauer in Bewegung: 02:25:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:15:04 Std.

Dauer mit Leistung: 02:13:20 Std.

Herzfrequenz: 150 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.9 km

Geschwindigkeit: 21.1 / 59.6 km/h

Pace: 2:50/km / 1:0/km

Höhenmeter: 492 m

Trittfrequenz: 58 / 131 U/min

Leistung (Watt): 110 / 822 W

Normalisierte Leistung: 129 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 961 kCal

Sportart: Radfahren

Material: Rennvelo

Strecke: 1 Achenberg

Wetter: 11.4 ° C