Trainingsbeginn: 08:24:41 Uhr

Trainingsdauer: 01:02:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:53 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:50 Std.

Herzfrequenz: 136 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.9 km

Geschwindigkeit: 31.8 km/h

Pace: 1:53/km

Trittfrequenz: 105 / 120 U/min

Leistung (Watt): 138 / 232 W

Normalisierte Leistung: 136 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.45

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 502 kCal

Sportart: Ergometer 2020

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Ergometer

Wetter: 19 ° C