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Trainingseinheit

Atman Mann » Trainingstagebuch

19:34:59 Uhr

00:37:36 Std.

9 m

etwas härter (5 / 10)

Allgemeine Athletik und Kraft

Krafttraining

Indoor bei 21 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Lebert-Stütz div.: 5x10 (50)

Div. Lebert-Abs

Ab-Wheel 12x

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