Trainingsbeginn: 07:49:13 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:03 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:03 Std.

Herzfrequenz: 149 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48 km

Geschwindigkeit: 30.3 km/h

Pace: 1:58/km

Trittfrequenz: 100 / 116 U/min

Leistung (Watt): 159 / 338 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 899 kCal

Sportart: Ergometer 2020

Bereich: Ergometer Programm 02

Material: Ergometer

Wetter: 22 ° C