Trainingsbeginn: 08:43:24 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:16 Std.

Herzfrequenz: 162 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30 km

Geschwindigkeit: 29.4 km/h

Pace: 2:02/km

Trittfrequenz: 93 / 119 U/min

Leistung (Watt): 199 / 319 W

Normalisierte Leistung: 207 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 732 kCal

Sportart: Ergometer 2020

Bereich: Ergometer Programm 02

Material: Ergometer

Wetter: 21.1 ° C