Dany1209 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

17:03:58 Uhr

00:30:43 Std.

00:30:06 Std.

134 / 154 bpm

0.54 km

22 / 31 U/min

sehr leicht (3 / 10)

288 kCal

Indoor Rudern

Kraftausdauer mit Rudermaschine

Rower Cobra XTR

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Schläge: 688 Schläge insgesamt
22 spm Ø Schlagrate
31 spm Maximale Schlagrate
540 m
28:24 min/500 m Ø Pace
EF: 92/52

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