Trainingsbeginn: 15:25:01 Uhr

Trainingsdauer: 02:09:30 Std.

Dauer in Bewegung: 02:08:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:09:08 Std.

Dauer mit Leistung: 02:06:49 Std.

Herzfrequenz: 130 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 72.16 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 81.4 km/h

Pace: 1:47/km / 0:44/km

Höhenmeter: 876 m

Trittfrequenz: 74 / 123 U/min

Leistung (Watt): 224 / 800 W

Normalisierte Leistung: 289 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 1.28

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1660 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C