Trainingsbeginn: 05:04:20 Uhr

Trainingsdauer: 02:35:23 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:29:56 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:23 Std.

Herzfrequenz: 134 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.89 km

Geschwindigkeit: 35 / 60.8 km/h

Pace: 1:42/km / 0:59/km

Höhenmeter: 124 m

Trittfrequenz: 82 / 162 U/min

Leistung (Watt): 192 / 664 W

Normalisierte Leistung: 208 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 1.00

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1735 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C